Bulgur, 500 gr, Sanovita

18,99 lei

Este deja cunoscut la scara larga faptul ca o alimentatie sanatoasa are in componenta cereale integrale, in locul produselor procesate.

Bulgurul este un ingredient popular in multe feluri de mncare traditionale din Orientul Mijlociu. Acesta este usor de preparat si are un gust asemanator cu nuca si o consistenta usor crocanta.

Disponibilitate: In stoc

SKU: 100698 Categorie: Etichetă:

Este deja cunoscut la scara larga faptul ca o alimentatie sanatoasa are in componenta cereale integrale, in locul produselor procesate.

Bulgurul este un ingredient popular in multe feluri de mncare traditionale din Orientul Mijlociu. Acesta este usor de preparat si are un gust asemanator cu nuca si o consistenta usor crocanta.

Printre proprietatile benefice ale bulgurului amintim:

  • contine vitamina A, vitamina K, vitamine din complexul B, precum: vitamina B1 – tiamina, vitamina B2 – riboflavina, vitamina B3 – niacina, vitamina B6, vitamina B9 – acid folic;
  • contine minerale, precum: calciu, potasiu, mangan, magneziu, fier;
  • bogat in fibre si carbohidrati, care favorizeaza digestia, peristaltismul, previn constipatia si sporesc energia ;
  • are un continut redus de sodiu, grasimi saturate si colesterol și astfel reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. De asemenea, consumul de bulgur in mod regulat si in cantitatile nutritionale recomandate poate sa duca la scaderea trigliceridelor;
  • prin continutul de fier, bulgurul intareste sistemul imunitar si previne anemia;
  • magneziul pe care il contine va ajuta la buna functionare a creierului si a sistemului nervos in general;
  • pastreaza pentru o perioada lunga de timp senzatia de satietate.

 

Aplicatii/utilizari:

Bulgurul este obtinut din diferite tipuri de grau, ale caror boabe sunt uscate si apoi macinate. Timpul de gatire putand varia intre 3 si 20 de minute, in functie de duritatea boabelor de grau din care a fost facut.

Puteti prepara celebrul tabbouleh sau il puteti consuma alaturi de legume sau carne.

 

Atentionari:

Nu este indicat consumul persoanelor cu intoleranta la gluten. Poate provoca reactii alergice.

 

Depozitare:

Intr-un loc racoros si uscat, ferit de lumina.

 

Ingrediente: bulgur din grau.

 

Pachetul contine 500 gr. de bulgur.

 

Atribute: digestiv, vitamine, minerale, proteine, raw, rawvegan, vegan, vegetarian, stil de viata sanatos, nutritie, fibre.

EAN

4.01E+12

S-ar putea să-ți placă și…

ro_RORomână