BeWell

Caju crud, 150 gr, BEWELL HEALTH

18,49 lei

Caju crud, 150 gr, BEWELL HEALTH

Disponibilitate: In stoc

SKU: 113419 Categorii: , Etichetă:

Considerat a fi aliment exotic, din familia fisticului si a fructului mango, nucile de caju sunt originare din N-E Braziliei. Sunt insa cultivate si in India, Sri Lanka, Kenya sau Tanzania. Au o forma atipica in comparatie cu alte tipuri de nuci si un gust dulce.

Datorita continutului ridicat de minerale, vitamine si grasimi satioase, produsul este un amestec deosebit de benefic sanatatii organismului uman.

Printre principalele beneficii ale nucilor de caju se pot enumera:

  • au o valoare nutritionala impresionanta; contin proteine dar si minerale, precum: cupru, calciu, magneziu, fier, fosfor, potasiu sau zinc; contin vitamine, precum: vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina E si vitamina K;
  • impiedica aparitia anemiei, datorita continutului ridicat de fier;
  • previn afectiunile cardiovasculare, deoarece nucile de caju sunt bogate in grasimi dietetice, importante pentru ca organismul sa absoarba vitaminele solubile in apa, dar sa produca si acizi grasi care previn formarea chiagurilor de sange;
  • reduc nivelul de colesterol din sange;
  • fiind bogate in magneziu, mentin sanatatea tesuturilor musculare;
  • previn aparitia diabetului si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus;
  • contin luteina si zeaxantina care protejeaza vederea si scad riscul de a dezvolta cataracta;
  • consumate regulat, fara exces, timp de 3 luni, scad riscul aparitiei de formare a pietrelor la vezica biliara;
  • datorita vitaminei B1, cunoscuta si sub denumirea de tiamina sau „vitamina bunei dispozitii”, ajuta la functionarea normala a sistemului nervos;
  • favorizeaza buna functionare a sietemului digestiv;
  • prin continutul de acizi grasi esentiali previn aparitia iritatiilor si a imbatranirii premature a pielii;
  • intaresc sistemul imunitar;
  • bogate in omega 3 si omega 6.

100 de grame de caju contin: carbohidrati (32.7g), grasimi (43.8g) si proteine (18.2g), avand un aport caloric de 553kcal.

Se poate consuma impreuna cu branzeturi, poate fi adaugat in salate sau poate fi folosit ca ingredient in prepararea a diferite prajituri.

Cu toate ca nucile de caju vin cu importante beneficii pentru sanatatea organismului, vin si cu anumite contraindicatii. Sunt extrem de satioase, consumul in exces al acestui aliment nu este recomandat. Pe langa alergiile alimentare, caju poate genera hipertensiune, poate duce la obezitate, dar si probleme de natura renala, precum calculi.

 

 

EAN

5949096666101

S-ar putea să-ți placă și…

ro_RORomână